Tuhan
Aku punya pinta di tahun 2008
dan permudah jalan bagi diriku untuk menggapai pintaku ini
Orang bisa mati karena patah hati..’
Alex Garner, the British Psychological Society.
Bahayanya Patah Hati
Patah hati dapat dialami oleh siapa saja, baik bagi mereka yang sudah
menikah, dan umumnya bagi mereka yang masih sendiri. Dalam keadaan
hati yang terguncang, seseorang yang mengalami patah hati umumnya
merasa kecewa, cenderung pesimis, rendah diri, minder, depresi,
insomnia, atau terus menerus menangis karena sedih. Sudah tidak
terhitung jumlahnya di dunia ini, bagaimana seseorang yang patah hati
melakukan tindakan bunuh diri karena merasa tak tahan terhadap derita
yang dirasakannya. Tetapi yang lebih berbahaya, bila seorang yang
mengalami patah hati tersebut, karena tindakannya yang under
control, justeru dapat mencelakakan orang lain.
Seorang pilot Ryanair milik maskapai penerbangan Irlandia diberitakan
hampir menewaskan 184 penumpang dan 5 kru pesawat yang diawakinya,
seperti dilansir Kantor Berita AFP bulan September 2005 lalu. Pilot
berusia 38 tahun tersebut terlalu cepat mendaratkan pesawatnya
sehingga menimbulkan kepanikan penumpang dan kru pesawat. Otoritas
Irlandia menyebut kejadian itu sebagai insiden yang serius. Namun
hanya karena kemujuran belaka, meskipun melakukan kesalahan, pilot
yang dirahasiakan namanya itu berhasil mendaratkan pesawatnya dengan
selamat. Dalam laporan investigasi terungkap bahwa pilot tersebut
telah menerbangkan Boeing 737 itu `di luar parameter normal operator
dan prosedur pesawat saat akan mendarat’. Peristiwa ini terjadi
pertengahan tahun 2004 lalu dalam penerbangan antara Bandar Udara
Stansted, London dan Skavsta dekat Stockholm. Dalam penyelidikan
terungkap bahwa pilot asal Australia itu mengaku saat itu dirinya
sulit berkonsentrasi. Hal ini dikarenakan sang pilot mengalami
kelelahan fisik dan psikis akibat didera masalah rumah tangga selama
enam bulan terakhir. Bahkan istri dan anak-anaknya sudah pergi
meninggalkan dirinya ke Australia.
Dalam kasus lain, seperti dilansir Kantor Berita Cina, Xinhua News
Agency beberapa waktu lalu, menyebutkan bahwa selama 10 tahun
terakhir, patah hati karena cinta dan belitan emosional menjadi
penyebab utama bunuh diri dan pembunuhan di China. Sayangnya, kantor
berita itu tidak menyebutkan jumlah pastinya. Laporan itu hanya
memberikan contoh yang dilakukan Kong Minyu, seorang jebolan
universitas, yang membunuh pacarnya gara-gara diputus cinta yang
sudah dijalin dua tahun. Setelah membunuh pacarnya ia lari, tetapi
beberapa waktu lalu ia ditangkap polisi, diadili, dan dihukum mati.
Seberapa parahkah kejiwaan seseorang yang mengalami patah hati? Prof
Alex Garner, anggota the British Psychological Society
mengatakan "Orang bisa mati karena patah hati." Frank Tallis, ahli
kejiwaan yang tinggal di London, sebagaimana dikutip majalah The
Psychologist, termasuk salah seorang yang meminta para ahli lebih
mewaspadai penderita patah hati dan menangani mereka lebih
serius. "Meskipun sudah banyak riset dilakukan untuk menangani
masalah hubungan sosial dan psikoseksual, hanya sedikit yang
melakukan studi lebih dalam soal patah hati," kata Tallis. Dalam
keadaan ekstrim, hubungan percintaan yang naik turun alias tidak
stabil, atau ditolak cintanya bisa membawa orang melakukan tindakan
diluar kendali.
Apakah patah hati dapat diatasi? Tentu. Para psikolog berpendapat
bahwa bagi penderita patah hati agar tetap percaya diri dan yakin
bahwa masalah yang dihadapinya akan bisa diatasi oleh orang yang
bersangkutan. Orang yang patah hati tersebut harus terus-menurus
meyakinkan dirinya bahwa ia bisa mengatasi patah hatinya. Pada
gilirannya, ia pun diharapkan bisa menerima kenyataan yang telah
terjadi. Namun melalui masa-masa yang menyakitkan itu memang
memerlukan waktu, yang rentangnya bisa tidak sama pada masing-masing
orang. Rentang waktu itu bergantung pada seberapa keras usaha orang
yang sedang patah hati untuk mengatasi masalah yang mengungkung
dirinya.
Beberapa ahli menyarankan beberapa tindakan-tindakan yang sebaiknya
dilakukan bagi orang yang menagalami patah hati.
1. Lupakan segala sesuatu terhadap mantan kekasih Anda, putuskan
kontak, dan jangan biarkan ia hinggap dalam pikiran Anda. Walau
demikian, Anda tidak perlu membencinya, artinya, persahabatan dan
silaturahmi harus tetap diupayakan, bila suatu saat bertemu tidak
sengaja, Anda tidak perlu menghindar. Dan Anda tidak perlu
menelponnya kalau tidak perlu sekali.
2. Bila Anda dan mantan kekasih Anda pernah saling memberi
barang, kembalikan saja barang-barang pemberiannya, atau berikan
kepada yang membutuhkan, misal yayasan yatim piatu, atau boleh juga
singkirkan sementara untuk menghapus kenangan terhadap dia.
3. Perbanyak kesibukan-kesibukan sosial, kesibukan yang dapat
membantu dan meringankan beban orang lain. Penelitian membuktikan,
bahwa menolong orang lain mendatangkan perasaan nyaman bagi
pelakunya. Banyak cara untuk melakukan hal itu, misal menjadi
sukarelawan bakti sosial, panitia keagamaan, atau kegiatan lainnya
yang berguna.
4. Anda harus mengevaluasi kegagalan hubungan Anda dan pelajari
sebab-sebab kegagalan hubungan tersebut. Tumpahkan isi hati dan uneg-
uneg Anda ke dalam catatan atau diary. Jangan ragu kalau Anda ingin
memakai kata atau kalimat makian. Menumpahkan semua pikiran yang ada
di kepala ke dalam suatu tulisan dapat meringankan beban Anda. Cara
yang paling sederhana menumpahkan isi hati dan pikiran adalah dengan
menulis, bila tidak, seperti sebuah saluran, ia akan tersumbat dan
suatu saat meledak. Hal ini juga perlu, bila suatu saat nanti ketika
Anda membuka kembali catatan Anda, jangan kaget, jika Anda kemudian
menemukan jalan ke hal-hal yang baru dan dapat lebih memahami
kecenderungan yang ada pada diri Anda sendiri. Sehingga di kemudian
hari Anda sudah punya gambaran seperti apa hubungan yang Anda
inginkan.
5. Bila perasaan kesepian menghampiri Anda, kunjungilah sahabat
atau keluarga terdekat Anda dan lakukan hal-hal yang menyenangkan,
seperti bermain kartu atau berceritalah hal-hal yang ringan dan lucu,
seperti masa kecil Anda atau ketika Anda bersekolah dulu.
6. Sediakan waktu Anda untuk memanjakan diri sendiri. Datanglah
ke tempat-tempat yang dapat membuat Anda rileks dan santai, seperti
salon, spa, pijat refleksi, sauna, lulur atau bahkan menonton film.
Bisa juga Anda datang ke sebuah pesta yang sudah Anda ketahui
sebelumnya hanya akan dihadiri oleh sedikit orang.
7. Bila rasa sakit sudah begitu meluap, carilah saluran yang
positif, seperti berolah raga, bermain video game, atau melakukan
meditasi.
8. Tekuni kembali hobi lama Anda atau carilah kegemaran baru,
misal melalui kursus atau pelatihan. Pada kesempatan ini, mungkin
Anda masih menutup diri terhadap kemungkinan berkenalan dengan orang-
orang baru. Tidak ada yang terlalu cepat untuk bertemu berkenalan
dengan orang-orang baru meskipun hubungan Anda dengan kekasih baru
berakhir beberapa hari.
9. Bacalah buku, majalah atau putarlah film yang dapat menggugah
inspirasi Anda.
10. Binatang piaraan adalah sesuatu hal yang menarik. Binatang
piaraan akan memberikan cinta tak terbatas kepada Anda.
Memang, tak ada jaminan yang pasti patah hati Anda akan terobati jika
mengikuti saran-saran tersebut. Tapi, setidaknya langkah-langkah itu
dapat menjadi sedikit pemantik untuk menyalakan semangat, sehingga
Anda kembali siap menjalin hubungan asmara yang baru. Orang yang
telah berhasil menyembuhkan sakit hatinya seringkali tidak menyangka
sebelumnya kalau bisa bangkit lagi. Padahal asal mau, pasti mereka
bisa membuka hati dan jatuh cinta lagi.
Sumber: Bahayanya Patah Hati oleh Sonny Wibisono (Majalah Violet -
Edisi Mei 2006)
Tentang Cinta Dalam Kehidupan Kita
"There is a comfort in the strength of love: `Twill make a thing
endurable, which else would overset the brain, or break the heart. –
Ada kedamaian dalam kekuatan cinta: `Mereka (cinta) akan menjadikan
sesuatu berjalan dengan baik, dimana yang lain dapat menyebabkan
pusing atau patah hati."
~ William Wordsworth
Pada 23 November 2006 saya diundang dalam sebuah seminar motivasi
National Achievers Congress 2006. Kebetulan dua di antara empat
pembicara dalam seminar tersebut adalah teman lama saya, yaitu Happy
S. Tjandra, penulis buku Motiv-8, dan Darmadi Darmawangsa, penulis
buku Fight Like A Tiger, Win Like A Champion. Sedangkan dua pembicara
yang lainnya adalah Tony Christiansen dari Selandia Baru dan Dwi
Krismawan.
Materi motivasi dari pembicara terakhir yang saya sebutkan tadi benar-
benar menginspirasi saya tentang peran cinta dalam kehidupan. Dwi
Krismawan mengungkapkan bagaimana ia terbebas dari jurang
keterpurukan dan berhasil menciptakan kehidupan yang penuh
kebahagiaan. Cinta telah berperan sangat penting dalam kehidupannya.
Sebenarnya cinta begitu penting bagi siapa pun di dunia ini seperti
tubuh memerlukan oksigen. Seorang filosof seperti Plato
menyebutkan, "Siapa yang tidak terharu oleh cinta, berarti berjalan
dalam gelap gulita." Ia menyatakan begitu penting cinta bagi
kehidupan kita. Hanya saja selama ini kita tak cukup memahami
pengertian cinta itu sendiri, karena cinta memiliki makna yang begitu
dalam. Kali ini dari kehidupan Dwi Krismawan kita dapat belajar
memahami unsur-unsur yang selalu ada dalam cinta.
Dwi Krismawan adalah seorang pemuda yang bercita-cita menjadi seorang
pilot. Ia berupaya keras untuk mencapai cita-cita tersebut, sampai
akhirnya ia berhasil diterima di Sekolah Tinggi Penerbangan Curug.
Tetapi ia mengalami kecelakaan tragis tiga bulan sebelum diwisuda,
tepatnya pada tanggal 28 Januari 1997. Pesawat jenis FG-10 yang ia
piloti bersama sang instruktur meledak dan hancur setelah menabrak
punggung Gunung Gere di Jawa Barat.
Walaupun berhasil diselamatkan 8 jam kemudian, tetapi keadaan fisik
Kris sudah sangat memprihatinkan. Kedua daun telinganya hilang, dan
kedua kelopak matanya tidak lagi sempurna. Ia harus menjalani 15 kali
bedah konstruksi dan dirawat intensif selama 15 bulan di rumah sakit.
Keadaan Kris yang memprihatinkan dan hampir tidak memiliki masa depan
tak membuat kekasihnya, Bethania Eden, berpaling. Bethania berusaha
mencurahkan perhatian untuk kekasihnya. Ia terus memberikan perhatian
agar Kris kembali sembuh dan memiliki rasa percaya diri.
Saat ini Kris yang tak lagi tampan justru mampu menertawakan dirinya
sendiri. "Saya pernah diundang untuk main film yang berjudul Bangkit
dari Perkuburan. Saya tidak perlu make up (dandanan) lagi! Hemat
waktu!" katanya.
"Sewaktu saya bermain dengan anak saya di tepi kolam air, kedengaran
orang berkata, The Beauty and the Beast (Si Cantik dan Si Buruk
Rupa)," imbuhnya.
Menurut Erich Fromm, murid kesayangan Sigmund Freud, cinta mengandung
empat unsur yaitu perhatian, tanggung jawab, rasa saling menghormati,
dan pengetahuan. Bethania benar-benar memiliki unsur cinta yang
teramat penting yaitu perhatian. Ia mencurahkan segenap perhatian
kepada kekasihnya sampai akhirnya Kris kembali memiliki rasa percaya
diri tersebut. Perhatian adalah salah satu unsur yang selalu ada
dalam cinta, dan Bethania adalah salah satu personifikasi yang sudah
mampu menunjukkan cinta dalam perbuatannya.
Sementara itu, pada proses pascamasa penyembuhan semula Dwi Krismawan
tak pernah dapat menerima keadaan fisiknya yang hancur. Tetapi
Bethania tak pernah letih memberikan pengertian agar Kris selalu
berpikir positif. Bethania tak pernah menuntut Kris segera menerima
keadaannya yang baru. Ia memahami keadaan Kris yang membutuhkan waktu
untuk memulihkan kepercayaan dirinya dan sangat membutuhkan seseorang
yang tulus dan setia mendampingi dirinya.
Sikap Bethania terhadap Kris tersebut merupakan salah satu bentuk
dari unsur cinta. Ia sangat memahami Kris dari segi latar belakang
keadaan, keluarga, apa yang ia butuhkan dan lain sebagainya. "Kalau
kamu malu, kamu akan semakin terpuruk tetapi kamu harus belajar
menerima kenyataan, belajar menerima apa yang telah terjadi dengan
besar hati," demikian kata Bethania membesarkan hati seperti
ditirukan Kris sendiri. Cinta dari Bethania akhirnya menjadikan Kris
pribadi yang positif dan motivator yang telah memberikan banyak
inspirasi kepada banyak orang.
Ketika Kris mengalami kecelakaan, sebenarnya Bethania dapat
meninggalkan Kris begitu saja. Apalagi waktu itu Bethania masih cukup
muda dan cantik, status hubungan mereka juga belum menikah, terlebih
hubungan asmara mereka tidak direstui keluarga Kris. Tetapi Bethania
memilih untuk tetap mendampingi Kris dan terus memberinya semangat
hidup.
Bethania merasa bertanggung jawab untuk membangkitkan semangat hidup
kekasih yang kemudian menjadi suaminya itu. Ia merasa sudah
seharusnya membantu memulihkan kepercayaan diri pasangannya dengan
berbagai cara, termasuk mengajak Kris jalan-jalan ke pusat-pusat
perbelanjaan sekaligus menemani dan mendorongnya berinteraksi dengan
banyak orang.
Sebaliknya, Kris juga sangat mencintai istri dan anak-anaknya. Oleh
sebab itu ia merasa bertanggung jawab untuk membahagiakan mereka dari
segi material, emosional, spiritual dan menata masa depan anak-
anaknya sebaik mungkin. Dari sanalah Kris mampu bangkit, memulai
karir sebagai agen asuransi sampai akhirnya pernah dinobatkan sebagai
agen asuransi terbaik dan kini menjadi motivator yang inspiratif.
Padahal ketika Kris menikah pada tanggal 17 Juli 1999, keadaan
ekonomi keluarganya sangat memprihatinkan karena ia kesulitan
mendapatkan pekerjaan. Beban ekonomi kian berat ketika putra pertama
mereka lahir. Tetapi di tengah deraan kesulitan tersebut, Bethania
tetap menunjukkan rasa hormat terhadap suaminya sebagai kepala rumah
tangga sebagai bentuk cinta kasih dan kesetiaannya.
Dalam sebuah wawancara di majalah Voice, Bethania
menyatakan, "Bagaimana bisa kita setia dan mencintai Tuhan YME yang
tidak kelihatan, kalau yang kelihatan saja tidak bisa kita cintai dan
setia." Bethania tetap bangga pada kelebihan dan menerima kekurangan
Kris dengan tulus. Sikap Bethania yang selalu menghargai pasangan apa
pun keadaan pasangannya adalah salah satu contoh dari unsur yang
selalu ada dalam cinta.
Cinta benar-benar berperan penting dalam kehidupan Kris. Cinta kasih
istrinya adalah salah satu daya dorong yang luar biasa untuk
menggapai keberhasilan dan kebahagiaan yang ia miliki saat ini.
Begitu pun dalam kehidupan kita, cinta juga berperan sangat penting
terutama cinta yang mengandung keempat unsur cinta sebagaimana
diuraikan di atas. "We are never so helplessly unhappy as when we
lose love. – Kita tak akan pernah begitu menderita dan putus asa
seperti bila kita kehilangan cinta," kata Sigmund Freud.[aho]
Sumber: Tentang Cinta Dalam Kehidupan Kita oleh Andrew Ho. Andrew Ho
adalah seroang motivator, pengusaha, dan penulis buku-buku bestseller.
Lelaki tua menjelang 80-an itu menatap istrinya. Lekat-lekat. Nanar. Gadis
itu masih terlalu belia.
Baru saja mekar. Ini bukan persekutuan yang mudah. Tapi ia sudah
memutuskan
untuk mencintainya. Sebentar. kemudian ia pun berkata, "Kamu kaget melihat
semua ubanku? Percayalah! Hanya kebaikan yang kamu temui di sini". Itulah
kalimat pertama Utsman bin Affan ketika menyambut istri terakhirnya dari
Syam, Naila. Selanjutnya adalah bukti. Sebab cinta adalah kata lain dari
memberi. Sebab memberi adalah pekerjaan.. sebab pekerjaan cinta dalam
siklus
memperhatikan, menumbuhkan, merawat dan melindungi itu berat. Sebab
pekerjaan berat itu harus ditunaikan dalam waktu lama. Sebab pekerjaan
berat
dalam waktu lama begitu hanya mungkin dilakukan oleh mereka yang memiliki
kepribadian kuat dan tangguh.
Maka setiap orang hendaklah berhati-hati saat ia mengatakan, "Aku
mencintaimu" . Kepada siapapun! Sebab itu adalah keputusan besar. Ada
taruhan
kepribadian disitu.
Aku mencintaimu, adalah ungkapan lain dari Aku ingin memberimu
sesuatu. Yang
terakhir ini juga adalah ungkapan lain dari,
"Aku akan memperhatikan dirimu dan semua situasimu untuk mengetahui
apa yang
kamu butuhkan untuk tumbuh menjadi lebih baik dan bahagia."
"aku akan bekerja keras untuk memfasilitasi dirimu agar bisa tumbuh
semaksimal mungkin."
"aku akan merawat dengan segenap kasih sayangku proses pertumbuhan dirimu
melalui kebajikan harian yang akan kulakukan padamu ."
"aku juga akan melindungi dirimu dari segala sesuatu yang dapat merusak
dirimu.."
Dan proses pertumbuhan itu taruhannya adalah kepercayaan orang yang kita
cintai terhadap integritas kepribadian kita.
Sekali kamu mengatakan kepada seseorang, "Aku mencintaimu" , kamu harus
membuktikan ucapan itu. Itu deklarasi jiwa bukan saja tentang rasa
suka dan
ketertarikan, tapi terutama tentang kesiapan dan kemampuan memberi,
kesiapan
dan kemampuan berkorban, kesiapan dan kemampuan pekerjaan-pekerjaan cinta:
memperhatikan, menumbuhkan, merawat dan melindungi.
Ini yang menjelaskan mengapa cinta yang terasa begitu panas membara di
awal
hubungan lantas jadi redup dan padam pada tahun kedua, ketiga, keempat dan
seterusnya. Dan tiba-tiba saja perkawinan bubar, persahabatan berakhir,
keluarga berantakan, atau pemimpin jatuh karena tidak rakyatnya Jalan
hidup
kita biasanya tidak linear. Tidak juga seterusnya pendakian. Atau
penurunan.
Karena itu, konteks di mana pekerjaan-pekerjaan cinta dilakukan tidak
selalu
kondusif secara emosional.
Tapi disitulah tantangannya: membuktikan ketulusan di tengah
situasi-situasi
yang sulit. Di situ konsistensi teruji. Di situ juga integritas terbukti.
Sebab mereka yang bisa mengejawantahkan cinta di tengah situasi yang
sulit,
jauh lebih bisa membuktikannya dalam waktu yang longgar. Mereka yang
dicintai dengan cara begitu, biasanya mengatakan bahwa hati dan jiwanya
penuh seluruh. Bahagia sebahagia-bahagiany a. Puas sepuas-puasnya.
Sampai tak
ada tempat bagi yang lain. Bahkan setelah sang pencinta mati.
Begitulah Naila. Utsman telah memenuhi seluruh jiwanya dengan cinta.
Maka ia
memutuskan untuk tidak menikah lagi setelah suaminya terbunuh. Ia bahkan
merusak wajahnya untuk menolak semua pelamarnya. Tak ada yang dapat
mencintai sehebat lelaki tua itu.
by : M. Anis Matta
Hari ini,
cuba daku renungi siapa diriku
Ternyata aku harus banyak bersyukur
Karena aku masih dapat bernafas
Aku dapat bisa melihat
Aku dapat mendengar
Aku dapat berjalan
Luar biasa
Satu kata pertama yang harus kukatakan kepada diriku
Agus kamu adalah orang hebat yang di berikan kemampuan oleh Allah
Jangan sia-siakan
Diriku termasuk cerdas karena mampu melewati rintangan demi rintangan kehidupan
SEdikit lagi
Yah sedikit lagi
Aku hanya perlu bersabar
Hutang banyak tidak masalah
Itulah cobaan dunia
Dan ternyata aku sanggup untuk melewatinya
Optimis
Itulah konsep hidupku
Walau aku tak tahu dapat duit dari mana hari ini
Karena aku hanyalah seorang wira usaha
Yang penting aku harus tetap berusaha
Biarlah ia yang akan menilai dan memutuskan
Akankah rizki yang banyak akan dilimpahkan untukku atau tidak
Tetap Semangat
Apalah arti kehidupan tanpa semangat
Hanya bisa termenung dan terdiam
Terima kasih Cinta
Yang telah memberikan motivasi dan semangat kepada diri kk
TErimakasih sahabat
Yang masih ada disini disaat aku susah
TErima kasih rival
Yang telah memaki dan memaksa diriku untuk mencari nafkah
untuk melunasi hutang-hutangku
walau bayang-bayang penjara dan BELATI ada di mataku
assalamu’alaykum
ivan Al Numan
Tak ada guna kecantikan dan kemanisan dari wanita. KEtika dia tidak bisa menjadi wanita yang soleha dan bersahaja. Yah setidaknya itu yang saya dapatkan dari beberapa pengalaman memiliki soulmate di masa lalu.
Senyuman dan air mata sering kali membuat diriku tergoda dengan wanita.
Namun ada yang berbeda dengan yang satu ini.
Dia tidaklah cantik, dia tidaklah manis.
Senyuman dan air mata diteteskan secara proporsional. Tak berlebihan. Bahkan kadang cara bicaranya cukup kejam.Dan sangat tega dalam bertindak.
Namun ada yang menarik dengan dirinya. Sesuatu kejadian yang membuat aku sangat simpati kepadanya,
kesederhanaannya
Rumahnya sederhana. Sikapnya juga sederhana. Tidak terlalu istimewa.
Pakaiannya sederhana. Makannya pun sederhana.
Namun ketulusan ddia menolong sesamanya yang tiak sederhana. Keikhlasannya untuk bekerja overtime sebagai PNS membuat salut diriku. Ternyata masih ada PNS yang bener kerjanya
5 hari bersamanya, membuat diriku bangga dengan sikapnya. KEsahajaannya yang tenang, cool dan santun. Kedermawanannya yang mampu menaklukan hatiku.
Semoga dia menjadi istri yang solehah bagiku nantinya
